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リウのくらしの絵日記
楽しいシニアライフを目指す50代の毎日♪要介護3の母は現在施設で暮らしています。本ページはプロモーションが含まれています。
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健康
健康
2023
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12
-
01
「インフルエンザ警報」が出た!
健康
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50代
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インフルエンザ
2023
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11
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27
大人になってからの小麦粉アレルギー
健康
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50代
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小麦粉アレルギー
2023
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11
-
21
寒さでエネルギーを消耗してるから疲れる
健康
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50代
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冬の疲れ
2023
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11
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13
尿もれ対策に「骨盤底筋訓練」!
更年期障害
健康
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50代
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尿もれ
2023
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11
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04
お年寄りが昔からやってる健康法はホントに健康にいい!
健康
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50代
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健康法
2023
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09
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13
お風呂に浸かって健康も幸福も手に入れる!
健康
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50代
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入浴
2023
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09
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10
50代は水分の取り方を考えよう!
健康
2023
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09
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08
【50代やめたこと】サプリメントよりも健康に一番効果があったのは・・・
健康
節約
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睡眠不足
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50代
2023
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09
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06
ぐっすり眠れる!睡眠時のレッグウォーマー着用
健康
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50代
#
レッグウォーマー
2023
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08
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24
クーラーが入った車でも熱中症になるから要注意!
健康
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50代
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熱中症
2023
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08
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23
爪の横線でストレスがわかる!
健康
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50代
#
爪の横線
2023
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08
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22
しゃがむことを日常に!体は動かさないと固まってしまう
健康
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50代
2023
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08
-
16
50代、誤嚥(ごえん)に気を付けましょう!
健康
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50代
#
誤嚥
2023
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08
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07
【50代の暮らし】ストレスに無自覚だったけど、もっと自分に目を向けよう!
健康
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50代
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暮らし
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ストレス
2023
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07
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06
50代、小さい楽しみを持って生きる
健康
#
50代
#
健康
2023
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07
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03
50代の不眠⭐︎「漸進的筋弛緩法」でも眠れない時は
健康
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50代
#
不眠症
2023
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06
-
24
昼間の眠気は"行動誘発性睡眠不足症候群"だった!NHKアカデミア「睡眠は誤解だらけ」を観て
健康
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50代
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睡眠不足
2023
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06
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12
腸内環境を整える!整腸剤を変えてみたら効果があった!
健康
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50代
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腸内環境
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整腸剤
2023
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05
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13
人は一食に何グラム食べれば満足なの?おやつはやっぱ別腹
健康
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50代
#
食事の量
2023
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05
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12
膝が痛いお年頃、暮らしの中にヤンキー座りを取り入れる
健康
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50代
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膝の痛み
2023
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04
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01
喉のつかえ感、肩こり、頭痛、鉄分不足が原因かも
健康
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50代
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貧血
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鉄分不足
2023
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02
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28
【50代の節約】健康にもなる節約
節約
健康
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50代
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節約
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健康
2023
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02
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17
【50代のトイレ事情】夢の中でトイレを探す
健康
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50代
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夜中のトイレ
2023
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02
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08
50代の健康づくり!座りっぱなしを止めてみる
健康
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50代
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健康
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座りすぎのリスク
2023
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02
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02
節約、美容、健康のために睡眠時間を増やそう!
節約
健康
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50代
#
節約
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睡眠
2023
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01
-
22
老眼鏡をかけたら肩こりが軽減した
健康
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50代
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肩こり
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老眼鏡
2022
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11
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22
喉の老化!最近すんごいむせる!肺炎にもつながる?
健康
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50代
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嚥下障害
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老化
2022
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11
-
21
50代で親知らずを抜いて、その経過を書いてみる
健康
2022
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10
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06
50代後半、自律神経の機能は激減するらしい
健康
2022
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09
-
14
節約の日々だけど、自分の体のメンテはしっかりと!
健康
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