リウのくらしの絵日記

楽しいシニアライフを目指す50代の毎日♪要介護3の母は現在施設で暮らしています。本ページはプロモーションが含まれています。



2016-06-01から1ヶ月間の記事一覧

アラフィフになっても、お薬飲むのが苦手なわたくし

ほんの最近まで、気にもしてなかった のですが、わたくし、 薬の飲み方がへんなんです。

毎日の食事作りを楽チンに! 「手間の貯金」のススメ

今日は久しぶりに、福岡県糸島市の 「伊都菜彩」 に買い物へ。 日本で一番の売り上げの直売所 だそうです。 だからなんですね、いっつも、多くの人 で賑わってます。 (福岡在住なのに、何も知らない・・・)

女性ホルモンを増やすには? 老化の原因は女性ホルモンの減少! 

老眼などといった老化現象って、 女性ホルモンの減少が原因 だそうな! 知らなかった・・・というか、 そういうのが減ってくるのが老化 ですよね。 病院で女性ホルモンが減ってるかどうか 調べられるそうです。 これも知らなかった。 ということは減るのを止…

「ジョコビッチの生まれ変わる食事」を読んでみた!

カップヌードルが好きなわたくしが 言うのもなんなんですが、健康になる 食事法とか、レシピとかに、 すごく興味があるんですよ。 健康は日々の食事が大きくかかわって きますからね。 (うっわー、わたくしが言うと説得力 ゼロですね・・・)

睡眠不足はアンカースリープで解決するのだ!

深夜や早朝のオリンピック観戦で 寝不足の方、多いですよね。 睡眠時間って、人それぞれなので、 一概には言えませんが、 だいたい、6〜8時間くらいでしょうか?

今日の名言 グッとくるの、たくさんありすぎ NHK「奇跡の人」最終回

NHK BSプレミアムドラマ「奇跡の人」 終わってしまいましたね〜! ほんと、楽しくていいドラマだった。

父の日プレゼントに幸村Tシャツ

先日、某大手流通グループの ショッピングセンターに 行ったのですが、 紳士服売り場は父の日商戦真っ盛り! 売り場にあふれていたのは、 「真田丸」関連商品! 甚兵衛とかTシャツに真田幸村の 名前や六文銭を施したものが、 たーくさん! なかでも、わたく…

ふとんの片付け 押し入れは恐怖の魔窟(まくつ)

梅雨の季節です。 寝るときのお布団は(上掛けね) 何を使ってらっしゃいますか? 現在、福岡は昼間は暑くて、朝晩は ひんやりという日が多いようです。 家族の中でも、綿毛布派と綿の入った 軽めの布団派に分かれています。

あこがれのドレミ真理ちゃん自転車!

去年の12月にその年にできなかった事を ふりかえって、来年こそは!と思って 書いたブログ。 いまだに実行されず・・・ てか、やる気すらわいてないという・・・ 反省を交えて再掲です・・・ 「出来るだけ自動車ではなく、自転車に乗る!」

葬式、お墓の事を悩んでる方!必読! 日経おとなのOFF 7月号を読んでみました

日経おとなのOFFを7月号を 購入しました。 テーマは 葬式&墓じたく 日経おとなのOFFはアラフィフには ピッタリの内容です。

おとめチック♡ワールド全開!陸奥A子×少女ふろく展に行ってきました!

わたくしの子どもの頃は(40年くらい前ね) 少女マンガは「りぼん」「なかよし」 「少女コミック」などありましたが、 わたくしは断然「りぼん」派。

便利な常備菜「オニオンスライス」と脱臭剤「キムコ」との再会

先日、NHKラジオ「すっぴん」の クッキングのコーナーで、紹介された 「オニオンスライス」が超便利!

モハメドアリ氏の死去で70年代を振り返る!

6月3日にプロボクシングの 元ヘビー級王者のモハメドアリ氏が 亡くなられましたね。 www.huffingtonpost.jp

加齢が原因と思ってたら、貧血でした

以前に書いた「貧血」についての 記事。 現在は食事とかサプリメントに気を つけるようにしたおかげか、 大分改善されましたよ! 貧血って軽く考えがちになるので、 読んでみて下さいね♡

焼きたてパンはおいしいぞ!

ホームベーカリーをかれこれ10年以上 使っています。

アラフィフ忘れ物さよならへの道は険しいぞ!

今日のNHKあさイチで 「忘れ物さよなら大作戦!」という 忘れ物をしないようにするスゴワザの 特集やってましたね。