アラフィフ☆リウの絵しごと日記

ミニマルにもプレミアムにもなれないけど、一応めざしてみる主婦の日々

パニック障害

年末をあまり意識しないようにする☆アラフィフ、パニック障害とお付き合いする

冬季うつ対策に太陽のひかりを浴びよう!

人の生き方は何通りもある

更年期の症状には漢方薬で。

パニック障害とは生涯のお付き合い☆アラフィフ、パニック障害とお付き合いする話④

スケジュールを詰め込みすぎない☆アラフィフ、パニック障害とお付き合いする話③

小さな目標をクリアしていく☆アラフィフ、パニック障害とお付き合いする話②

前回は、わたくしがパニック障害になった経緯を 書きました。