パニック障害になった事をきっかけに、
スケジュールを詰め込みすぎないように
しています。
ずっと、年末はばたばたあわあわして、
毎年しんどい思いをしていました。
子どもも大きくなったので、クリスマスを
やめたり、大掃除をしないようにしたら、
ずいぶん楽になりました。
おせちもお雑煮と簡単なものだけを
作るようにしました。
そして、「年内に済ませてしまおう」と
思わない事をこころがけました。
どうしても、片づけや整理など、今年のうちに
やってしまいたいと思うのですが、
わたくしの場合は気持ちだけがあせってしまい
何もできなくなってしまいます。
「来年っていっても、12月から1月に
変わるだけだし・・・」
と思うようにし、周りの「年末」とか
「今年の汚れ今年のうちに」なんていう
年末や新年を意識させるものを、聞かない
ようにしました。
何か、「今年のうちに」とかいう期限を
設けた方が、片づけとかはとても
進むと思うのですが、「行事」に振り回されない
生活というのは、わたくしには一番あってるように
思います。
まあ、でもそう言いながら先週大慌てで
年賀状の印刷を注文した所では
あるのですけどね。
心の平穏を保つ為に12月もいつもの月と
変わらないような生活を
送るようにしたいと思います。
では！
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