リウのくらしの絵日記

楽しいシニアライフを目指す50代の毎日♪要介護3の母は現在施設で暮らしています。本ページはプロモーションが含まれています。



更年期障害

アラカンでできないことも増えたけど...選択肢を減らした幸せ

更年期の首の不快感!抜き襟スタイルで快適に♪

ファッションに現れる更年期の変化

更年期の症状が出始めたのは2020年ぐらい。不眠症や不安症、肩こり、首こり、重たい服やタートルネックが着れなくなったりといった症状に散々悩まされました。

更年期は終わったのかな?

更年期でタートルネックが苦しくなったけど、シルクスカーフなら大丈夫だった

尿もれ対策に「骨盤底筋訓練」!

50代って女性も男性も「がくーん」って不調になりやすいお年頃

もう重いアクセサリーは付けられない

背中にファスナーのある服はもう着れない

自分のイビキで目が覚めるなんて...

これからは軽い女になる!重たい服、タートルネックはさようなら

不眠症は眠れなくなることが不安になること

「イタイおばさん」にはなりたくないけど、実際いろんなとこが「痛い」からしょうがないっ!

以前は「イタイおばさん」にはなりたくない、と思ってたものでしたが、年齢を重ねるうち、それはなかなか難しいものだと思うようになりました。

不眠に効果があった(と思う)体操

不眠症って大変だ、と知る

50代、なんでも一人で頑張らない!

ここ最近の体調不良でもう若くはない!と実感しました。

大きな変化があった更年期

首の不調と更年期で体に大きな変化がありました。

体の不調は首が原因なのかも

更年期?首回りがこんなに気になってしまう!

最近、服のちょとしたことが気になるようになりました。

眠る時は明かりをつけている方が寝やすい

夜、なかなか眠れない時があります。

化繊の服も苦手になってきた!更年期だから?歳とるとこんなに繊細になるの!?

タートルネックや重いものがしんどくなってきましたが、化繊の服も苦手になってしまいました。

更年期のせい?マフラーやタートルネックがダメになりました

ここ最近、タートルネックやマフラーなど首を覆うものが苦しく感じるようになりました。