リウのくらしの絵日記

楽しいシニアライフを目指す50代の毎日♪要介護3の母は現在施設で暮らしています。本ページはプロモーションが含まれています。



2024-01-08から1日間の記事一覧

中高年以上の運動不足:休日も体を動かす1年に♪

お正月休みでのんびり過ごした人も多いと思いますが、中高年以上は寝てばかりの休日は危険です。