アラフィフ☆リウのくらしの絵日記

実家の母と格闘しながらシンプルで楽しいシニアライフを目指す50代の毎日です♪



自分の感情にフタをしない

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認知症の症状がある実家の母の妄想話。

 

隣の家の猫が天井裏に入り込んで歩き回る音を、隣の人が歩き回っていると思い込んでいるのです。

 

↓その話はこちらに詳しく!

www.aroundfiftyliu.com

 

実はストレスになっていた

 

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ストレスを発散させなくちゃ

 

最近ちょっと体の調子がよくなくて、更年期のせいもあるとは思うのですが、結構母のことがストレスになってるのかも・・・と感じました。

 

前みたいに、きえーっっ!て頭にくることも少なくなったというか、そうならないよう感情をコントロールするようになったけど、実はそれってストレスなんですね。

 

体を動かすとか、ストレス発散方法を、いろいろ考えないといけませんね。

 

ストレスって今ひとつわかってなかったけど、体調にこんなに関わることなんだ、とこの年になってやっとわかったなあ。

 

皆さんも気をつけてくださいね。

 

では!