先日、ブログで
スポーツジムに行くのは、
ハードル高いとか書いていたんですが、
20代の頃は行ってたんですよ。
ちょうど、スポーツジムが
流行し始めたころだったでしょうか。
エアロビクスとか楽しんで
やってましたよ♪
ヨガのクラスも始まったので、
受講してみました。
ヨガはゆったりした動きなので、
運動音痴のわたくしにぴったり♡と思いました。
ストレス解消にぴったりです。
寝てしまいそう・・・
じゃなく、ほんとに寝たよ！
数分だろうけど、がっつり寝てました！
みんな立って動作をしてるっつうのに！
レッスンが終わったあと、先生が
「疲れてたんですね〜♡」って
言ってくださったんですが、
もう恥ずかしくって、すぐ
スポーツジム辞めてしまいました（汗）
若かったんですねー。
そういう時期もあったのだよ。
かわいいねえ。（自分で言う）
今だったら
「だはは。寝てしまった！」で
終わるんですけどね。
ヨガはホント心身ともにいいですよ。
おすすめです！
寝るかもしれませんが♪
では！
↓長友さんのヨガの本！
すごい人気ですね。読んでみようかなあ？
エアロビクス流行りましたね♪
なつかしー！
