先日、家族に何気にわたくしの上半身の写真をとってもらったんですよ。
そしたら、すんごい老けた自分の顔にショックを受けました。
え？わたくしってこんな顔下がってるの？
スマホにカメラ機能が付いているおかげで、昔に比べて写真を取る機会がとても増えました。
しかし、年齢的なものもあるとは思うのですが、自分の写真をとってもらうことって、滅多になくなりました。
撮っても顔色をよくし、シワしみを隠してくれるポートレート機能がついた自撮りです。
なので、お茶を飲みながらのリラックス状態でのわたくしの写真ときたら！
衝撃でプルプルしてたら、娘が「頬骨が上がってないからだよ」とアドバイス。
そう、わたくしは「口角」は上げるように気をつけていたけど、「頬骨」は気にしていませんでした。
意外と頬骨を上げるのは意識しないと難しいですね。
ネットで検索すると、頬骨を上げるトレーニングを紹介するサイトがいくつもあります。
頬の筋肉は斜め45度方向に向かって付いているので、笑顔をつくるときに真横に口角を開ける癖がある人は、表情が不自然になっているかもしれません。筋肉の方向を意識し、口角も上へ！
頬を上に上げるのって、なかなか意識しないと難しいですね。
これからは頬の筋肉も鍛えなくては！
皆さんも、写真に写るときには口角を上げるだけでなく「頬骨を上に上げる」ことを意識してみてくださいね。
それと日頃、ご自分の写真も撮ってもらいましょう〜
では！
↓割り箸トレーニングもぜひ！
↓もうちっと真剣にやってみるか・・・
