リウのくらしの絵日記

楽しいシニアライフを目指す50代の毎日♪要介護3の母は現在施設で暮らしています。本ページはプロモーションが含まれています。



2021-08-11から1日間の記事一覧

コロナ禍でわかった50代の健康維持にはウォーキング、ヨガ、睡眠!

コロナ禍で家で過ごしたり、1人で過ごす時間が多くなりました。そんな中、生活のリズムがついてきたことに気がつきました。