年始に考えた今年の目標
年始に今年の目標は特にないなあって思ってたんですけど、いろいろ考えていましたら、１つのテーマが浮かんできました。
今回はそのことを書きたいと思います。
目標というような「今年絶対頑張るぞ！」というほどのものではないのですが、日々の生活の中で意識していきたいことです。
「これ本当に今の自分に必要？」と問いかけること。
それはモノだけでなく、普段の行動(習慣)についても当てはまります。
以前に比べて物の量もだいぶ減らし、生活を整えてきましたが、まだ毎日やることがいっぱい。
年齢を重ねて体も頭もテキパキ動かなくなってきている今、もう少し生活をシンプルにする必要があると感じています。
特に、この先70代・80代になったときに、「あれもこれもできなくなった」と思ってしょんぼりしないように、今から準備しておきたいと思うのです。
シンプルにしたいこと
例えばテレビの視聴や、食事作りの時間を見直すこと。
観たいテレビや読みたい本もたくさんあるけど、時間がなかなか取れません。
どこかで何かを諦めないといけないのでしょうが、スマホの視聴時間が多いことが原因ですよね。
気づけばなんとなくスマホを見てしまう。これをやめるだけで、もっと充実した時間を過ごせるはず。
わかっているのに、なぜかやめられない…ここが今年の自分の課題になりそうです。
最後に
「自分に必要なことは何か」をこれからもじっくり考え、行動に移していきたいと思っています。
今年は、小さな工夫と意識の積み重ねで、自分らしくシンプルな生活を目指したいです。
皆さんも、日々の生活について見直してみませんか？
それでは！
