しばらく午前中はクーラーなしでも過ごせる日が続いたので、「今年の夏はグッジョブ！」と調子に乗っていたら、今日は朝から鬼暑い。そう簡単に猛暑が去ってくれるわけないですよね。まだまだ気は抜けなさそうです。
この猛暑で困るのは、いろいろあるのですが、一番はウォーキングがしにくいこと。テレビ体操など家でできることはやっていますが、やはり外をずんずん歩くと体の調子がいいみたいなんですよね。
朝から暑いけど、午前中に日傘にサングラス姿で出かけて、近所のモールやホームセンターをぐるぐる歩き回っています。毎日のように商品を見ることなく歩いているので、おそらくお店の人には「また歩きに来ている」と認識されている気もしますが、たぶん私以外にもそういう方はたくさんいらっしゃるのではないかな？とにかく気にしない。気にするのは自分の健康だけです。
学生時代にデパートの食料品売り場でバイトしていた頃、買い物はしないけど毎日のように来てウロウロしている高齢の女性がいました。若い私は「買い物しないでなんなの？」って思ってたけど、あれは運動のためだったかもしれないですね。ひたすら怪しんで申し訳なかったです。そんなふうに怪しんでいた私も、今では買い物せずに商業施設の中を歩き回っていますよ。時々KALDIでコーヒーをもらって飲んだりもしています。
それではまたー
