テレビで、アンチエイジングに年間3億円投じている48歳の億万長者の生活の様子が紹介されていました。
まあ、その内容がすごくて。
朝4時半に起きて瞑想、1日の摂取カロリーは2250kcal、午前11時以降は食べない、サプリは50種類以上、トレーニングも20種類以上。
さらに極め付けは、定期的に2時間かけて血小を抜きクリーンな血液製剤に置き換えてるとか。
やはり大富豪のなさることはスケールが違いますね。
その甲斐もあって、心臓は−10歳、肌は−19歳、肺は−29歳若返ったそうです。
「まあ、そりゃあ、ねえ・・・」って気もしますけどね。
そんな大富豪の生活とは天と地ほど離れている私ですが、一時期サプリや健康食品に夢中だったことを思い出しました。
みのもんたさん司会の某昼番組です。
「きなこが健康に良い」「ココアで血液サラサラ」など取り上げられると、すぐにスーパーの棚から商品がなくなるほど。
私もスーパーでテレビで紹介されたものを買いに行ってレジに並ぶと、レジの人に「テレビ見ました？」って声かけられて、お互いに大笑いしたこともありました。
朝にヨーグルトきなこ、黒豆きなこ牛乳、バナナ、サプリメント、いろいろ飲んだり食べたりして、もうそれだけでお腹いっぱい。
それで、健康になったのかと考えると・・・特に変わったところはなく。
そして今はというと、サプリはほぼゼロ、たまに整腸剤を飲むぐらいです。
結局はちゃんと食ベて、適度な運動をして、よく眠る。
健康って、本当にお金のかからないことが一番なんだなあと、最近ようやくしみじみ感じているところです。
それではまた〜
