毎日朝から暑いですね。
すでに5時半ぐらいに起きるのですけど、もうその時すでに２６、７度ですよ！
毎日が熱帯夜ですが、もうそれが当たり前になってる自分が怖い。
でも、1日の始まりをなんとか気分良いものしたい！
というわけで、最近の私の朝習慣。
7時過ぎに夫が出勤し、家事をひととおり片付けたら、ベランダに小さい椅子を持ち出します。
そして、そこで朝食タイム。
27度でも外は風が吹いて、意外と涼しく感じます。
遠くに見える山と青空をぼーっと眺めたり、翔んでるトンボを見つけたり。
時間的にはたった10分か15分くらいなのですが、これがいい気分転換になるのです。
そのあとは、部屋の温度が３０℃になるまで、エアコンなしで過ごします。
本当は早めにエアコンを入れたほうが良いのでしょうけど、少しは汗をかいて新陳代謝をよくしないといけないなあと思って。
夏は苦手だけど、夏バテしないのは、汗をかくようにしてるからかなあと思うのですが、どうでしょう？
でもよく考えたら、夏はまだまだこれからが本番ですよね。
無理せず、ちょっとした楽しみを見つけながら、乗り切っていきたいと思います！
それではまた！
