ダイエットスリッパを買ってみました。
底が不安定な短いスリッパです。
いろいろデザインがありますが、私が購入したのは指と指の間に突起がついているタイプです。
購入理由はダイエットではなく、「体幹が鍛えられる」そうだからです。
それに美脚、美尻にもなるらしく、別に「美」にはこだわりませんが、履いてるだけで筋肉がつくならこんな良いことはありません。
調べると、種類が多くて、選ぶのに困りましたが、足指を広げられるのは気持ちよさそうなので、突起付きを選びました。
商品が到着して早速試し履き。
指の間に突起物をいちいち挟み込むのが、ちょっとめんどくさいけど、履いてみると、思ったほど不安定さは感じられません。
ただ、フローリングの床を歩く時、底が小さいせいか「トントン」と足音が響きます。
なのでゆっくりゆっくり歩きます。
30分くらい履いてみましたが、ふくらはぎの筋肉が疲れてきています。
それに背筋や腹筋も同時に使っているようで、とにかく体力を消耗してします。
これだけでなんかぐったり。
たしかに普通のスリッパと違って、全身を使ってる感はあります。
でも私の場合、「このスリッパを履く体力」が先に必要かも。
3日間くらいは頑張って履いていたんですが、今は10分が限界。
このままフェードアウトしそうな予感も…。
でも、履けば筋肉は使っている感じがあるので、痩せるかどうかは別として、筋トレにはなりそうです。
ちなみに、ニトリに799円のダイエットスリッパもありました。
私のよりもずっとお手頃なので、「ちょっと試してみたいな」という方にはおすすめかもしれません。
それではまた！
