テレビでメンタルやられる
ショッキングなニュースが続いて、ただでさえ更年期と寒さと曇り空でやられてるメンタルがもう「うわーーーーーーーーーーーーっ」ってなりそうです。
テレビの報道で感情が揺さぶられるのでテレビ大好き人間ですが、バラエティやドラマしか観ないようにしています。
おすすめのお昼の番組は
しかし実家に行った時、高齢者はテレビを付けっぱなしなので困ります。
お昼はワイドショーの時間帯、番組選びに困ります。
その中で、とても安心して観られるのが、日本テレビの「ヒルナンデス」。
内容は時事に関係せず、旅行やグルメ、ファッション、節約、料理レシピなど、人畜無害なものばかり。
ヒルナンデスって面白くないと思われてるのかもしれないけど、テレビって娯楽なんだから、こういう内容で十分です。
テレビは楽しみでもあるけど、感情を揺さぶるものでもあるし、時間をあっという間に奪ってしまうものでもあるので、ちゃんと距離を置くことが大切ですね。
最後に
特に視覚から入る情報って、影響されやすいようなので、メンタルよわよわのわたくしは気をつけたいです。
でも、テレビを観てて思うのですが、「グルメ情報」ってほんと多いですね。
食べることしか、今の日本には楽しみがないのかしら、とも思ったり。
あ、またこういう細かいことを気にして、あわあわしそうなので、ほんとテレビの視聴は控えます。
では！
