※2018年12月14日公開、2020年10月６日加筆、修正
歯医者さんで指摘
歯医者さんの定期検診に出かけました。
特に悪いところはなかったのですが、先生から気になる一言が。
「リウさん、唾液が減ったなあって感じませんか？」
先生は、口の中の写真を撮る時に使う口を広げるプレートが口腔内に貼り付きやすくなってたので、気になったようです。
は！確かに！
よく、急いで食べ物や飲み物を飲み込もうとした時、のどに引っかかる事が増えたような気がしますし、喉も乾きやすいような気がします。
ドライマウスの原因
唾液の減少＝ドライマウスの原因は、加齢と女性ホルモンの低下、ストレス、早食いなどの生活習慣などによるそうです。
加齢！
更年期による女性ホルモンの分泌の低下！
どんぴしゃり！
いーやー！
ドライマウスになると
ドライマウスになると、どういう困った事になるのでしょうか？
・唾液による洗浄作用が低下
・虫歯、歯周病、口臭の原因
・食べ物を飲み込みにくくなる（誤嚥性肺炎）
・乾いた食べ物が食べにくい
（カステラとか・・・好きなのにー）
これは困りますね。
対策方法
先生に対策方法を伺いました。
終わりに
わたくしは更年期のせいで汗をかきやすいのですが、先日秋晴れの日に外から帰ってきて暑い暑いと思ってたら、ちょっと脱水症状ぽくなってしまいました。
夏でなくても、脱水症状には気をつけなくてはいけません。
皆さんもどうぞお気をつけくださいね。
中高年になると潤いは減るわ、髪の毛は減るわ、若さは減るわ、お金は減るわ・・・
唾液も減るのね。
減る一方です。
せめて、しわ、ぜい肉、グチは増やさないようにしたいものです。
唾液の減少の原因には糖尿病などの病気もありますので、ひどい症状なら病院にご相談してくださいね。
では！
唾液の減少にはガムを噛むのがいいようですよ。
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