疲れてきた自粛生活
自粛生活が続くと、さすがのわたくしも疲れてきます。
睡眠も大事ですが、活動して気分を変えてみます。
最近のベスト４です。
わたくしの気分転換法
1.ウォーキングをする
動画を観ながらのエクササイズも楽しいですが、ウォーキングの無心になれるところが、気に入っています。
なんだか瞑想。
しかし、日差しが強くなってきました。
日焼け対策はしっかりしないといけませんね。
2.アマゾンプライムで映画、ドラマを観る
今はまってる「フリンジ」。
やはり、映画やドラマが好きな時間に好きなだけ観れるのはいいですね。
テレビの時間に合わせるのではなく、自分の時間に合わせるスタイルにしていこうと思いました。
3.肉を煮る
塊肉を小さい火でコトコト煮る。
いい匂いが部屋に充満して幸せ〜な気分になります。
できあがりはお肉がほろっと崩れるぐらい柔らかくて美味しい。
作ってよし、食べてよし。
鶏肉のさっぱり煮。
4.緩衝材をめった切り
最近の緩衝材はビニールに空気が入ったものが多く使われています。
通販での買い物が増えたので、緩衝材を片付けるのも大変です。
でも、ぎゅっと押さえてパンパンにして、カッターでスパッと切ると楽しいですよ。
ー
↑これはまるでサイコ・・・汗
でも、カッターでどんどん切っていってぺっしゃんこにするのは楽しいな〜。
あ、良い子はカッターを振り回してはダメよ♪
最後に
家にいることは大好きなので、初めは苦にはならないなあ・・・と思ってたんですが、やはりいろいろ「制限」がある中での外出自粛です。
この自粛は「自分で選んでいない」というところに苦しさがあるのでしょうね。
自分で選べないことがこんなに窮屈だなんて・・・
でも、仕方ないことなので、その中で知恵と工夫で乗り切りたいですね。
では！
■50代のシンプルライフのテーマはこちらですよ♪
ブログ村テーマ
