アラフィフ☆リウの絵しごと日記

ミニマムにもプレミアムにもなれないけど、一応めざしてみる主婦の日々

【画像あり】大人3人分1週間の食材と献立はこんな感じ♪

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すっかり春です!

 

相変わらずの手抜きっぷりの先週の献立を

振り返ってみるでごんす。

 

3月28日(水)

・豚しゃぶサラダ 新玉ねぎのドレッシングかけ

・いつもの生協フカヒレスープ

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3月30日(金)

・塩糀につけたとりささみをに小麦粉つけて焼いたの

・春キャベツ、その他野菜のスープ

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3月31日(土)

・豚肉と小松菜のしょう油と酒と砂糖で味付けして炒めたの

・昨日の春キャベツのスープ

・ポテトサラダ

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4月1日(日)

・鶏肉と春キャベツと玉ねぎ、人参を塩コショーと

ガーリックパウダーで炒めたの

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料理名はない!

とにかく、家にあるものを炒めたり、蒸したりして

味付けしたものです!

家庭料理なんてそういうものです。

 

先週、生協で頼んだ食材を撮影してみました。

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卵、じゃがいも、玉ねぎ、人参、ベビーリーフ、小松菜、

ピーマン、れんこん、納豆、豆腐、ささみ、鶏肉、

合い挽き肉、豚小間切れ、さばの味噌煮、ベーコン、

冷凍チキンナゲット、プリン、乳酸菌飲料

画像に写ってないもので豆乳、キャベツとコモパン(ロングライフパン)

の6個入りを2セット。

 

この他に、スーパーで米、食パン、調味料、駄菓子を

買います。

 

あまりお肉をたくさん食べる方ではないので、

普通のご家庭より、少ないかもしれませんね。

 

駄菓子は夫が主に食べます。(ブルボン系多し)

 

夫は喫煙者なのですが、家では吸わないようにしてるので、

口寂しいのでしょうね。

 

しょっちゅう、駄菓子を食べてます。

 

あまりにも食べてるので、ノイローゼなのかと思うくらいです。

 

量はそんなに食べてないので、まあいいか・・・

 

では!

 

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