リウのくらしの絵日記

楽しいシニアライフを目指す50代の毎日♪要介護3の母は現在施設で暮らしています。本ページはプロモーションが含まれています。



2021-11-26から1日間の記事一覧

8時間睡眠にこだわりすぎない

前に夜中に目が覚めて、それから眠れなくなる、という話をしたのですが、自分があまりにも8時間睡眠にこだわっていたことに気づきました。