リウのくらしの絵日記

楽しいシニアライフを目指す50代の毎日♪要介護3の母は現在施設で暮らしています。本ページはプロモーションが含まれています。



2021-06-19から1日間の記事一覧

運動音痴で運動嫌いな50代でも運動を習慣化できます!わたくしもできたから!

運動を習慣化したい!と思ってもなかなか難しいですよね。でも大丈夫!運動が苦手の私でもヨガとウォーキングが続いていますから!