アラフィフ☆リウのくらしの絵日記

50代のためのシンプルで楽しい毎日のお役立ち情報をお届けします



2019-10-20から1日間の記事一覧

美と健康のためにチョコレートでカカオポリフェノール♪

美容や健康にいいといわれるカカオポリフェノール。どれくらいの頻度でどのくらいの量を食べたらいいんでしょうか?